尤姓是中国典型的南方姓氏，在百家姓中排第19位，在台湾第八十四大姓。主要出自沈姓，五代时沈姓为避讳而改。五代至两宋，尤姓除继续繁衍于福建外，已开始播迁于福建周边省份。宋末，元兵大举南侵，宋赵王朝丧师失地，节节败退。尤姓或仕宦，或逃难，于是广东、江西、湖北、湖南等地均有尤姓人落籍。而一些大胆的尤姓人则举家北上。宋末至元，尤姓在北方繁衍兴旺。明初，山西尤姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于北京、江苏、安徽、湖南等地。郑和下西洋时福建等沿海地区的尤姓有渡海赴台，扬帆东南亚者。另外，尤安礼随父由江苏长洲（今苏州）徙居武昌，尤求由长洲移居太仓。清代尤萃由浙江嘉兴徙居平湖。
根据2006年《中国姓氏·三百大姓（中）》，当代尤姓的人口约有80万，为全国第一百六十三位姓氏，大约占全国人口的0.064％。自宋朝1000年中尤姓人口增加率是呈∠形的态势。尤姓主要分布于河南、北京、江苏，这三省市约占全国尤姓人口的58％。其次分布于福建、浙江、河北、湖北、台湾，这五省市又集中了19％。尤姓的第一大省为河南，大约占全国尤姓人口的32％。全国形成了东南苏浙闽台、北部豫冀为中心的两块尤姓分布区。
出自五代十国时期闽国的沈氏族人，属于因谥改姓。五代之初，后梁皇帝朱温于公元909年册封武威军节度使、福建观察使王审知为闽王，因审、沈二字同音，闽国境内的沈姓族人为了避讳，将沈姓去掉三点水改为“尢”姓（即尤的繁写）。宋代李纲于《梁奚谷漫录》指：“系出沈姓，五代王审知据闽，闽人沈姓者，避沈音，去水改尤氏”。
尤、仇古音同，且皆为怨义。
闽国灭亡后，王审知后代为避祸分别改游、尤、沈、叶等姓。
1、源于蒙古族，出自明朝时期乌鲁特蒙古猷佳部落，属于以部落名称汉化为氏。据史籍记载，蒙古族猷佳氏，世居乌鲁特（今内蒙古东南部兴安盟地区）。后有满族、达斡尔族引为姓氏者，满语为Iogiya Hala。蒙古族、满族、达斡尔族猷佳氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为尤氏、猷氏，尤氏读音作yóu（ㄧㄡˊ）。
2、源于回族，出自伊斯兰教《古兰经》经名，属于汉化改姓为氏。回族中的尤氏，大多出自伊斯兰教《古兰经》中经名的首音，元、明两朝时期多取其首音的谐音汉字为姓氏，称尤氏。如尤素夫。
3、源于满族，属于汉化改姓为氏。据史籍记载，满族猷格理氏，满语为Yiogeri Hala，世居叶赫（今吉林梨树叶赫乡南部），清朝中叶以后多冠汉姓为尤氏、猷氏。满族佑祜鲁氏，满语为Iohulu Hala，世居英额（今辽宁清原）、嘉木湖（今辽宁新宾）、辉发（今吉林柳河、辉发河以及沙河下游，桦甸、辉南一带）、松花江流域等地，清朝中叶以后多冠汉姓为后多冠汉姓为尤氏、佑氏。
4、爱新觉罗努尔哈赤的长子褚英的后人有一支姓尤，主要分布在沈阳。
5、源于赫哲族，出自黑龙江赫哲族尤可勒氏族，属于以氏族名称汉化为氏。据史籍记载：赫哲族尤可勒氏，亦称尤克热氏，世居黑龙江流域。后有满族引为姓氏者，满语为Yokre Hala。赫哲族、满族尤可勒氏，在清朝中叶以后多冠汉姓为尤氏。
6、源于其他少数民族，属于汉化改姓为氏。今高山族、佤族、苗族、羌族等少数民族中，均有尤氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓尤氏，世代相传。
1、沈思礼，五代时，王审知在福建建立闽国，其女婿沈思礼避他的名讳，便把沈字三点水去掉，改为尤姓。福建省南安市南厅有尤（沈）思礼与夫人王郡主的陵墓，俗称“驸马墓”。
2、聃季。又称冉季载，姬姓，为黄帝后裔，周文王第十子。周初，武王驾崩后，年幼的成王即位，由周公旦摄政。当时的三监（即霍叔、管叔、蔡叔）很是不服，商纣王之子武庚于是乘机勾结三监，联合东方夷族进行反叛。在这次平叛斗争中，聃季立下大功。战后，周公旦将这位有才华的弟弟举为周天子的司空，成王后又将他封于沈，建立了沈国。后世子孙以国为氏，称沈姓。五代时，王潮、王审知入闽，后王审知建立闽国，称闽王。因沈与审同音，为避讳，沈姓去掉水旁，改称尤姓，但念念不忘尤为沈姓所改，故尊沈姓的得姓始祖聃季为尤姓的得姓始祖，此当为尤姓之主要来源。
尤姓在的大陆未列入前一百大姓。但在台湾，尤姓是第八十四大姓。
尤姓可考的起源较晚。据《后汉书·卷七十七》和《傅山全书·六卷》等所载，东汉时有尤来，汉人外孙、鄯善王尤还，龟兹王尤利多，后被班超废掉，并送往当时的首都——长安（今陕西省西安），三国吴有鄱阳（今江西省波阳）贼帅尤突。这些均为五代前见诸史册之人物，但其后无世系可考。
三国时期，尤姓活动在江苏、江西、浙江一带。
五代至两宋，尤姓除继续繁衍于福建外，已开始播迁于福建周边省份。
后梁太祖开平元年（907年），王审知被后梁封为闽王，尤姓始盛于世，闽立国近四十年，闽天德三年（945年）被后唐所灭，尤姓不复本姓似乎有悖常理，但无论如何，北宋之前的尤姓寥若晨星，宋真宗之后，尤姓始光芒四射，却是不争史实。沈姓郡望有二：吴兴和汝南，而吴兴地处闽地，沈改尤后，吴兴郡顺理成章成为尤姓郡望。
据《常州府志》所载，宋真宗天禧年间，泉州晋江人尤叔保举家迁往常州府无锡，子大公，孙尤辉，曾孙尤著，玄孙尤、尤袤、尤子尤梁，尤袤子尤、尤概，孙尤火育、尤耀，曾孙尤冰寮、尤带等均名载史册。南宋时都城为临安（今浙江省杭州），由于仕宦等原因，浙江也成为尤姓大批涌入之地。
宋朝时期，尤姓约有6万人，约占全国人口的0.08％，排在第一百六十位以后。全国尤姓主要集中于江苏、福建、浙江三省，江苏为尤姓第一大省。宋末，元兵大举南侵，宋赵王朝丧师失地，节节败退。尤姓或仕宦，或逃难，于是广东、江西、湖北、湖南等地均有尤姓人落籍。而一些大胆的尤姓人则举家北上，因为当时北方已由夷族统治多年，不会发生你来我往的拉锯战，相对稳定。宋末至元，尤姓在北方繁衍兴旺。
明朝时，尤姓进入陕西成为望族。明朝时期，尤姓约有6万1干多人，约占全国人口的0.07％，排在第一百八十位以后。陕西为尤姓第一大省，约占尤姓总人口的53％。全国尤姓主要集中于陕西、江苏、浙江、湖北、福建、山东等。明初，山西尤姓作为明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于北京、江苏、安徽、湖南等地。郑和下西洋，表明中国造船水平的提高，时福建等沿海地区的尤姓有渡海赴台，扬帆东南亚者。因此尤姓进入台湾的一百大姓，也就不奇怪了。另外，尤安礼随父由江苏省长洲（今苏州）徙居武昌，尤求由长洲移居太仓。清代尤萃由浙江嘉兴徙居平湖。
唐光启二年（886年），沈思礼随王审知兄弟自光州固始入闽，为审知所重，以女妻之，后因避审知讳，“沈”去水为“尤”。
尤姓的郡望有吴兴。
尤姓以“树德”、“志清”、“吴兴”、“归闲”、“鹤栖”、“遂初”、“卿田”等为堂号。
“遂初”堂号典出南宋尤袤。尤袤，号“遂初居士”，南宋礼部尚书兼侍读。他的诗很有名，与杨万里、范成大、陆游合称“南宋诗坛四大家”。
尤姓楹联
| 楹联内容 | 典故人物 |
|---|---|
| 系承晡季；源起汝南 | 全联典指尤姓的起源和源流。 |
| 艮斋名士；文度清操 | 上出典出清朝文学家、戏曲家尤侗，长洲人。举博学鸿词科，授翰林院检讨，参与修《明史》，后辞官归家。工诗文词曲，著有传奇、杂剧多种，另有诗文集，收入《西堂全集》。下联典出明朝长洲人尤安礼，历官兵部郎中，贵州参议。为人尚义轻利，以清节闻名。晚年住在穷巷中，房屋十分狭窄，知府况钟划地让他扩建，他坚决推辞。 |
| 氏源沈氏；望出吴兴 | 全联典指尤姓的起源和源流。 |
| 秘书才识；退翁优游 | 上联典出南宋诗人尤袤，绍兴年间进士，历官泰兴令、江东提举常平、礼部尚书兼侍读等。博学多识，诗风谈雅，与杨万里、范成大、陆游齐名，并称“南宋四大家”。任秘书丞时，孝宗曾说他：“如卿才识，世所罕有。”下联典出宋朝安溪人尤台，字公辅，八岁能写文章，曾应童子试，举中书。不求做官发达，优游山林间，自号“退翁”。 |
| 御封真才子；府藏石铫图 | 上联典出清朝文学家、戏曲家尤侗，清世祖称他为“真才子”。下联典出清朝诗画家尤荫。 |
| 伤寒贯珠传万世；金匮要略救千家 | 全联典出清朝医学家尤怡，著有《伤寒贯珠集》和《金匮经略心典》等。 |
| 功高固原独目将；名列南宋四大家 | 上联典出明朝固原总兵尤继先，战事中眇一目，称独目将军。下联典出南宋诗人尤袤，与杨万里等合称南宋四大家。 |
| 矢志清贞，怡然自若；力崇道学，近世所无 | 上联典指明朝尤文，究心理学，永乐中征孝廉，以养亲固辞，八荐不出。卒后其门人私谥他为恭靖先生。下联典指南宋诗人尤袤。 |
| 清持自恃，芳声著江左；威惠兼济，令闻播淮西 | 上联典出明朝尤鲁。下联典出汉代尤育。 |
| 依然锡麓书堂，南渡文章，上跨萧杨范陆；允矣龟山道脉，乐林弦诵，同源濂洛关闽 | 此联采用南宋诗人尤袤祠联。 |
尤列故居是孙中山辛亥革命期间于南方的一个秘密据点，位于广东顺德杏坛镇北水村。尢列故居建于清代道光十七年（1837年），其故居现存大院面积有200多平方米。二十世纪六十年代遭破坏。
《中国人名大辞典》收入了尤姓历代名人36名，占总名人数的0.08％，排在名人姓氏的并列第一百八十五位；尤姓的著名文学家占中国历代文学家数的0.07％，排在并列第一百七十九位；尤姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.04％，排在并列第二百二十二位；尤姓的著名美术家占中国历代美术家总数的0.07％，排在并列第一百七十二位。
尤思礼：尤姓得姓始祖，闽王王审之的女婿，唐熹宗册封为驸马。今福建省南安市省新镇南厅有唐都尉驸马尤氏、郡主王氏墓（俗称驸马墓）。
尤叔保：江苏无锡人，宋代书画家、富翁。为人正直，以书画名世。晚年颇雄于财，其园亭池馆，为一时绝胜。
尤袤：字延之，号遂初居士，无锡人，南宋诗人、大臣。绍兴进士。任泰兴令时有政绩。累官至礼部尚书兼侍读。诗与杨万里、范成大、陆游并称“南宋四大家”。清尤侗辑有《梁溪遗稿》。
尤概：尤袤子，宋代官吏、诗人。孝宗时进士，历任建康府推官、左朝奉郎、太常博士。惜未耆而殁。有《绿云寮诗草》。
尤时泰：江苏无锡人，宋代名士。曾举博学鸿词，授予国子监主簿，其拒绝赴任。后遍游祖国名山大川。寿命长达一百二十余岁。
尤光被：字子辉，号鉴峰，罗源县人。明万历元年（1573年）举人，万历四年（1576年）进士。
尤瑛：无锡人，明代官吏。嘉靖年间进士。留心韬略，绘《九边图》，著论三十余篇。任广东按察佥事期间，数平地方骚乱。官至江西布政使参议。
尤世功、尤世威、尤世禄：陕西榆林卫人，明末将领。长兄世功出身武举，累官至总兵，清兵破沈阳时战死。次兄世威与清作战屡立战功，累官至左都督，李自成破西安后，被俘杀。弟世威为宁夏总兵官，李自成攻榆林时，守城死。
尤侗：字展成，一字同人，号悔庵，晚号艮斋，江南长洲（今江苏苏州）人，明末清初文学家、戏曲家。康熙年间举博学鸿词科，任翰林院检讨，参与修纂《明史》，三年后辞官回乡。诗词古文俱佳，被康熙称为“老名士”。有《艮斋杂记》、《鹤栖堂文集》、《西堂杂俎》及传奇《钧天乐》、杂剧《读离骚》、《吊琵琶》等。
尤怡：江苏吴县人，清代医学家、诗人。家道中落，好为诗。晚年医术益精。著有《伤寒贯珠集》、《金匮心典》、《医学读书》、《静香楼医案》等。
尤珍：尤侗子，号沧湄，清代官吏、诗人。康熙年间进士，由编修累擢右赞善。工诗，每作一诗，字字求安。有《沧湄类稿》、《日卒示录》。
尤澹仙：江苏长洲人，清代学者。工词赋及骈体文。年十八，名列吴中十子。有《晓春阁诗词》。
尤维熊：字祖望，号二娱，江苏长洲人，清代官吏、诗人。拔贡出身，官蒙自知县。工诗词。有《二娱小庐诗词钞》。
尤荫：江苏仪征人，清代书画家。山水、画鸟、兰竹皆入逸品，尤长写竹，得文、苏法。其作苍古浑厚，如挟风雨之势，书法从画竹中来，有金错刀遗意。有《出塞诗钞》、《出塞集》、《黄山集》。
尤渤：甘肃武威人，清朝将领。第一次鸦片战争时，任安徽寿春镇总兵，他率部猛烈反击，将进犯松江府的英军击退。旋升江南提督。
尤锦：江苏太仓人，清代画家。工山水，擅花卉翎毛。
尢列：广东顺德人。1866年生。与孙中山，杨鹤龄，陈少白等畅谈革命，时人称之为“四大寇”。1936年病逝于南京，著有《四书章句易解》、《四书新案》等。
尤太忠（1918-1998），河南省光山县砖桥乡陈岗村人。第四、五届全国人民代表大会代表，第九届中共中央候补委员，第十、十一、十二届中央委员，第十三届中顾委委员。1955年授予少将军衔。
尤扬祖：原全国侨联副主席。
尤国顺：福建农林大学党委常委、纪委书记。
尤猛军：福建省福州市市长。
尤兰田：曾任中共中央统战部副部长。
尤少忠：中国常驻联合国教科文组织代表（大使衔）。
尤小刚：著名导演。
尤清河：中国烟草总公司福建省公司副总经理
尤勇：著名演员。
尤靖茹：著名演员。
尤浩然：著名影星。
尤月林：著名企业家，建筑师。
尤肖虎：东南大学教授，博导。
尤中会：书法家。
尤权：第十七届中央候补委员，十八届、十九届中央委员，十九届中央书记处书记。
尤长靖：1994年9月19日出生于马来西亚柔佛州，祖籍中国福建省，马来西亚华裔，华语流行乐男歌手、音乐制作人。
尤宝东：中国男子曲棍球运动员、教练员。曾任国家女子曲棍球队主教练。
尤姓在人群中分布频率示意图（见图163）表明：在河南东南、皖苏沪、鄂赣闽浙大部、台湾、北京、黑龙江东部、吉林东北，尤姓在人群中分布频率大约为0.12％，中心地区可以达到0.7％以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的9.7％，居住了大约57％的尤姓人群。在广东东端、江西中段、湖南东北、湖北西部、浙江东北、河南中部、山东大部、甘肃西段、宁夏北端、山西西北、内蒙古中部和东南、河北北部、辽宁大部，以上地区覆盖面积约占了全国总而积的12.1％，居住了大约18.3％的尤姓人群。
尤姓，是来自福建的沈家，跟姓沈的人实际上是同一家人。宋代学者李纲所撰的《梁奚谷漫录》：“系出沈姓，五代王审知据闽，闽人沈姓者，避沈音，去水的尤氏。”由此可见，五代时期福建姓沈的人，为了避讳当时潜立为闽王的王审知的名字的读音，就把沈字的水旁去掉，改为尤姓。于是，开始有了“尤”这个姓氏。尤姓既然是出自沈姓，则其来源当然也跟沈姓一样，是黄帝的后裔。根据《姓纂》的记载，沈姓是源自周文王的第十子晡季，因为食采于沈而得姓，所以天下尤姓最早的发源地自然就是3000年前的沈国。当时的沈国就在今河南省汝南县的东南以及安徽省阜阳县西北一带的地方。大约于1000年以前在福建出现的尤姓，后来又自福建繁衍出来，成为了江苏吴兴一带的望族，因此，尤姓人家，以福建和江苏两地最多。
最早见诸史书的尤姓人士，是宋朝绍兴年间的进士尤袤，后来做到礼部尚书。他是江苏无锡人，学识渊博，十分受朝廷的器重，宋高宗还曾称赞他“卿才识近世罕有”，可见他的才华。尤台和尤彬，也都是宋代知名的高士，他们二人同样的词藻绝出，同样的不求仕达，优游林石，被誉为宋代的两大高士。
了解姓氏来历后，可以查询姓氏用字的读音、字义和康熙笔画： 尤字起名资料
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